中医对付凋亡早于有了解，《黄帝内经》：上古之人，其告诉者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，居家有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。这里讲解10种被指出最有抗衰老起到的中药药材。 1、枸杞子 《神农本草经》称之为枸杞子幸服坚筋骨，轻身不杨家，耐寒暑。《本草汇言》赞之使气可充，血可补，阳可生，秽可长。
枸杞子有类似于人参的适应环境原貌起到，且能抗动脉硬化、减少血糖、增进肝细胞新生等起到，衣之有增强体质，减缓凋亡之功效。 2、蜂王浆 蜂王浆是蜂制品中的珍品，所含非常丰富的营养成分，可增进蛋白质制备，增进细胞生长，促进机体的新陈代谢，强化的组织再造能力。同时，因其所含非常丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。 3、黄芪 中医指出脾为2020-03-13 之本。
脾胃为首代表人物李杲指出黄芪益元气而调补三焦，清代的黄宫刺绣称之为黄芪为补气诸药之最。现代研究找到，黄芪不仅能扩展冠状动脉，提高心肌供血，提升免疫系统功能，而且需要减缓细胞衰老的进程。 4、何首乌 宋代《开宝本草》称之为之久服长筋骨，益精髓，延年不杨家。
现代研究找到，何首乌需要增进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助化疗起到。并可调节血清胆固醇，减少血糖，提升肝细胞转化成和新陈代谢胆固醇的能力。何首乌还具备较好的抗氧化起到。 5、人参 《神农本草经》指出，人参能调补五脏，福精神，以定魂魄，止惊悸，除邪气，明目快乐益智。
衣轻身延年。现代研究找到，它还具备抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、激动肝脏系统功能等起到。
吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人展开抗衰老研究，证实人参果皂甙有返老还童的功效。 6、三七 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目补阙》中说道：人参补气第一，三七白花第一，味同而功亦等，称之为三七为中药之最贵重者。现代研究找到，三七的化学成分、药理作用和临床应用于与人参有相似之处。
其人参总皂甙含量多达人参。三七可扩展血管，减少血管阻力，减少心输出量，减缓心率，减少心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在心血管病预防方面比人参有显著的优势。 7、剌五加 《本草纲目》称之为之久服轻身耐老，宁得一把五加，不必金玉满车。
现代研究找到，剌五加有抗衰老、抗疲劳（其抗疲劳起到比人参皂甙还强劲）、强健起到，还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌起到。 8、灵芝 《神农本草经》指出，灵芝能调补肝气，福魂魄，幸食，轻身不杨家，延年神仙。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具备免疫调节、清理自由基、均衡新陈代谢等功能，直接影响人体凋亡进程。 9、红景天 在古代本草中没红景天的记述，是近代才找到的抗衰老新秀。
它有补益元气，清热解毒，止痛，止痛，宁神益智的功效。现代药理和临床研究找到，红景天有类似于人参的补益起到，能抗氧气、外用严寒、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、诱导癌细胞生长，提升工作效率，减缓机体凋亡。 10、绞股蓝 绞股蓝为葫芦科植物，在古代本草中不知其名。
日本科学家找到其构成中有多种成分与部分人参皂甙结构完全相同，近年来找到，绞股蓝具备抗衰老、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提升人体应变能力和免疫力，减少胆固醇和转氨酶，防治肿瘤，诱导溃疡，减轻紧绷，镇静剂、止痛。
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